'वर्क आणि वेलनस'! पुणे पीपल्स बँकेत रंगला 'डिजिटल' योग दिन!

पुणे: भागदौडीच्या आणि ताणतणावाच्या आधुनिक जीवनशैलीत शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्याची जपणूक करणे हे आजघडीला सर्वात मोठे आव्हान बनले आहे. याच पार्श्वभूमीवर, आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचे औचित्य साधून पुणे पीपल्स को-ऑप. बँक लि., पुणे यांच्या वतीने बँकेच्या कर्मचाऱ्यांसाठी एका विशेष ऑनलाइन योग सत्राचे आयोजन करण्यात आले होते. सकाळी ७.०० ते ८.३० या वेळेत रंगलेल्या या सत्रात बँकेच्या विविध शाखांमधील सुमारे २५० हून अधिक कर्मचारी आणि अधिकाऱ्यांनी घरबसल्या डिजिटल माध्यमातून उत्साहाने सहभाग नोंदवला.

कॉर्पोरेट क्षेत्रातील वाढता ताण आणि डेस्क जॉबमुळे उद्भवणाऱ्या शारीरिक समस्यांवर मात करण्यासाठी बँकेने राबवलेला हा उपक्रम कौतुकास्पद ठरत आहे.

या विशेष योग सत्राचे थेट मार्गदर्शन आणि सूत्रसंचालन बँकेचे मुख्य कार्यकारी अधिकारी (CEO) डॉ. संजय घोडके यांनी केले. केवळ पारंपरिक योगासनांपुरते मर्यादित न राहता डॉ. घोडके यांनी कर्मचाऱ्यांना "शक्ती क्रिया" आणि "चेअर योगा" (Chair Yoga) या आधुनिक व अत्यंत उपयुक्त संकल्पनांची ओळख करून दिली.

कार्यालयीन कामकाजादरम्यान बँक कर्मचाऱ्यांना अनेक तास एकाच जागेवर बसून काम करावे लागते. अशा वेळी उद्भवणारा शारीरिक थकवा आणि स्नायूंचे आखडणे दूर करण्यासाठी 'चेअर योगा' कसा वरदान ठरू शकतो, याचे प्रात्यक्षिक त्यांनी दाखवले. हा योग प्रकार कर्मचारी आपल्या दैनंदिन कामाच्या वेळेत, खुर्चीवर बसूनही सहजपणे करू शकतात, असा कानमंत्र त्यांनी दिला.

या कार्यक्रमात बँकेचे अध्यक्ष श्री. श्रीधर गायकवाड, संचालक मंडळातील सन्माननीय सदस्य आणि वरिष्ठ अधिकारी देखील प्रामुख्याने सहभागी झाले होते.

या प्रसंगी आपले मनोगत व्यक्त करताना अध्यक्ष श्री. श्रीधर गायकवाड यांनी कर्मचाऱ्यांच्या पाठीवर कौतुकाची थाप टाकली. ते म्हणाले,

सत्राच्या शेवटी सर्व उपस्थित कर्मचारी आणि अधिकाऱ्यांनी मार्गदर्शनानुसार योगासनांचा प्रत्यक्ष सराव केला. ऑनलाईन असूनही या सत्राला कर्मचाऱ्यांकडून अत्यंत उत्स्फूर्त आणि सकारात्मक प्रतिसाद मिळाला. डिजिटल स्क्रीनच्या माध्यमातून का होईना, पण संपूर्ण बँक परिवार या आरोग्यदायी मोहिमेत एकत्र आल्याचे चित्र पाहायला मिळाले.

बँकेच्या वतीने देण्यात आलेल्या माहितीनुसार, कर्मचाऱ्यांचे शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य उत्तम राहिल्यास त्यांची कामातील ऊर्जा आणि सकारात्मकता टिकून राहते. याच उद्देशाने, कर्मचाऱ्यांच्या कल्याणासाठी अशा प्रकारचे नाविन्यपूर्ण व आरोग्यदायी उपक्रम भविष्यातही नियमितपणे आयोजित करण्यात येतील, अशी ग्वाही बँक प्रशासनाने दिली आहे.

एकंदरीत, पुणे पीपल्स को-ऑप. बँकेचा हा उपक्रम आजच्या कॉर्पोरेट जगताला 'वर्क-लाइफ बॅलन्स' आणि 'हेल्थ फर्स्ट'चा एक नवा वस्तुपाठ घालून देणारा ठरला आहे.